■【歯の健康が全身の健康につながる！】■

【送信日】 2008-05-29 19:16～     【配信数】 5,620
【タイトル】 ■【歯の健康が全身の健康につながる！】■
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　【歯の健康が全身の健康につながる！】ＵＰしましたo(^-^)o♪

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┏┓■╋ 目 次 ■╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◆健康な歯を作るためには…歯の健康が、全身の健康
◆バナナで健康ダイエット！？
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　　　　◆ 健康な歯を作るためには…歯の健康が、全身の健康
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆
あなたの歯は健康ですか？6月4日は虫歯予防デーですが、実際 歯の健康

のために歯磨き以外何をしたらいいんでしょう？

歯も体も悪くなってからでは遅いです。特に歯は抜いたり削ったりする

と自動再生できません。そうならないためにどう予防したらいいんでしょ

うか？歯の健康を保つための3つの秘訣や、気になる＜mHAP＞について

知って、歯と体の健康を手にいれましょう！

　　　　　　　　　 【健康な歯を作るためには】
　　　　http://www.cocomiru.jp/topic/apagard.html

☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　◆ バナナで健康ダイエット！？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆
今、朝に水とバナナを摂取する朝バナナダイエットがブームになって
いますが、今回はそれとはまた違った、バナナの健康的な活用法をお伝
えしたいと思います。
高級フルーツだったバナナも、現在では比較的安価で手に入るフルーツ
の一つになりました。スーパーでは1房100円前後から手に入ります。
栄養豊富で、数種類の糖質を含んでいるので、食べてすぐからしばらく
の間、エネルギー源として使われます。

【バナナで健康ダイエット】
バナナは食物繊維豊富なので便秘に効果的です。また、1本約80～90kcal
とカロリー控えめな割に意外と腹もちがいいのでダイエットにもおスス
メです。単品ダイエットはあまりお薦めできませんが、忙しくて朝食を
食べる暇がないときにも、皮をむくだけで食べれるので用意しておくと
便利です。また、持ち運んで気軽に、お弁当にプラスしたり、どこでも
おやつ代わりに食べることができます。鞄の中でバナナを潰してしまう
のが心配の方は、専用のバナナケースも販売されているので利用してみ
てはいかがでしょう。

【プラスひと手間でいつもと違うバナナを】
お菓子を作るときに、バナナを入れてみませんか。バナナの甘味で砂糖
を減らしても大丈夫です。フォークで簡単に潰せるので手間もあまりか
かりません。熟れすぎたバナナなどでもお試しを！
また牛乳や豆乳、氷とミキサーにかければ簡単にフレッシュジュースが
出来上がります。

　　　　　▼▽こちらも参考に！『バナナ黒酢のレシピ』▽▼
　　　　　　http://www.cocomiru.jp/topic/recipe3.html

【バナナの保存法】
バナナをそのまま置いておくと、接地面が黒く熟れてしまい、早く傷ん
でしまいます。専用のバナナスタンドも売られていますが、簡単な方法
ではバナナのカーブの山が上になるよう伏せておくものがあります。
また、長持ちさせようと冷蔵庫に入れると逆効果で、黒ずんでしまいま
す。冷えたバナナが食べたいなら食べる直前に冷やしてください。冷凍
する場合は皮をむいてからラップでくるんで冷やしてください。一口サ
イズに切っておけば、食べやすくなります。そのまま食べてもいいです
し、ミキサーにかけてフローズンバナナジュースにするなどすれば、バ
リエーションも広がります。バナナは空気に触れるとポリフェノールが
反応して変色してしまうのでレモン汁など、柑橘類の果汁をかけて変色
を防ぎます。

☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　　　◆ 編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆
バナナのむき方もへた（？）の方からむくか、先の方からむくかなど、

色々家庭や人によってあるみたいです。私はへたの方からむきますが、

皆さんはどうですか？

ちなみに、きちんとしたマナーではナイフとフォークを使ってバナナを

食べるんだそうです。。。

☆・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.☆

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○○○　様

最後までお読みいただき、ありがとうございました(^_-)-☆。

 

■成功の翼【あなたの成功への近道がここにあります！】■

【送信日】 2008-05-28 18:30～     【配信数】 4,460
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【インターネットビジネスでお金を稼いで幸せになりたいあなたへ】
　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

こんにちは。有末やよいです。

たとえば、ネットで販売されている「お金儲けのマニュアル」

同じものを手に入れて実践しても、成功する人、成功できない人、

そして実践できない人の違いは何なのでしょう？

それはビジネスで成功している人がみんな必ず持っている、

「お金を稼ぐために絶対に必要な２つのもの」を持っているかいないか。
 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ただそれだけの違いなのです。

「成功の翼」はあなたを成功への一番の近道へご案内します。

　⇒　http://www.infocart.jp/af.php?af=k195186&item=30149&url=www.11power.net%2Fic.html

すでに、手に入れた方からは、こんな感想が届いています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

先ほど「成功の翼」の濱田昇さんの音声を聞かせて頂いたのですが、

 「稼ぎたい理由」と「稼がなければいけない理由」

 このお話は大きな衝撃を受けました。

この考え方を聞けただけでも、購入した価値があります。

Ｋさんからの「成功の翼」の紹介メールの中に

「「自分を動かすたった一言」でもいいから見つける。」

という言葉があったのですが、早速１つ見つかりました。

最初は購入するのにも

「本当に自分を動かす一言が見つけられるだろうか？」と半信半疑で、

「Ｋさんの音声を聞くだけでも価値がある。」と思って購入したのですが・・・。

購入して、自分なりの価値を見つける事が出来、本当に良かったです。

素晴らしい音声ファイルを提供して頂き、ありがとうございました。

（新潟県南魚沼市　山崎様）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「成功の翼」を通勤途中に聞いています。

今日は西田さんの、まぐまぐと独自メルマガの使い分けを聞いて

すごい！と思いました。

情報販売系メルマガをたくさんとっているのですが、

●ぐ●ぐと●●●●●など複数媒体でほぼ同日同時刻に同じ

内容のメールがくるので正直「うっとおしい」と思っていました。

西田さんのやり方、なんで誰もやっていなかったのか！と目からうろこです。

言われてみれば、そんなに難しいことではないのに誰も気づかなかった。

それに気づいて、両方購読したくなるメルマガを作った西田さんは

本当にすごいと思いました。

有末さんが、対談途中で楽しそうにうける（笑う）ところが実は好きです。

でも電車の中でつられて口の端が笑ってしまい、ハタから見ると怪しい人に

なってます(＾ ＾；

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（千葉県柏市　高野美和様）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「成功の翼」をダウンロードをして、その日の内に全部聞いてしまいました。

大変良かったです。

私は情報販売の事を知ったのは遅くて今年の１月です。

今は渡部純一さんの商材でコンサルを受けながら

ジョイントベンチャーの準備の真っ最中です。

今回の成功の翼は有末さんの女性らしい明るい率直なインタビューで

一流のインフォプレナーがまた率直に答えていて、大変良かったです。

尊敬している渡部純一さんが取り上げられているのも良かったです。

最初購入する前に有末さんの声に抵抗（色っぽい？♪）があったのですが

インタビューを聞いていると、内容は男性にはない女性の切り口で

インフォプレナーの方々の素顔が垣間見えていいです。

それと有末さんの声は女性らしい素敵なかわいい声でした。

たぶんファンも大勢いらっしゃるだろうと思います。

素敵な商材を有り難うございました。

（神奈川県横須賀市　赤羽様）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私はインターネットビジネスに参入してから３年ほどになります。

常に心のどこかに「やはり、お金・美容系でなければ駄目なのか？」という

疑問を抱いており、その疑問が「好きなこと」にまで暗い影をなげかけると

いう悪循環・・・こんな状態で成功も何もありませんよね？

そんな私に、趣味や特技、すなわち自分の「好きなこと」を楽しみながら

情報販売で成功することだって可能なんだ！と教えてくれたのが、

この『成功の翼』に収録されている西田充広氏のインタビューでした。

インタビュアーであるアリスエさんも思わずドキドキしてしまったという、

西田氏独自のマーケティング戦術の数々が披露されるくだりでは、私もまた、

一時もメモを手放すことができませんでした。

（メルマガ『毎日１問！日本語ドリル』発行者　小秋様）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私が常に意識して実践していることの一つに、「良質の情報を常に自分の中に

入れ続ける」ということがあります。

なぜなら、人間は自分の中に持っているものしか、外に出す（実践する）

ことが出来ない訳ですから、情報が少ないと、外に出すことができないのです。

更に、「 自分がこうなりたい！」と思ったときに、

既にそうなっている人にやり方を聞くのも成功への近道です。

（株式会社ティアレ代表　槙谷美貴子様）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「成功の翼」のよいところは、新旧の情報起業家さんにインタービュー

していることです。

これはアリスエさんの凄いところでもあり、いつも感心させられるんですが、

非常に人脈の広い方で、その人脈を活かして、大御所さんから、ここ1年ぐら

いでグッと実績を伸ばされた若い起業家さんにもインタービューされてます。

インターネットで稼ぐようになったキッカケ、失敗談、成功までの過程、戦略。

こうした話は世界的に有名な成功者、雲の上にいるような人の話と違って、

身近な人たちの話ですので、リアリティ、現実感がありますね。

また、音声教材ですので、ipodやmp3プレイヤーにダビングしておけば、

好きな時に、好きな場所で、何度でも繰り返し聴くことができますよね。

（株式会社オキエンタープライズ 　沖田豊己様）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

わたしが有末さんと初めてお会いしたのは、２００５年の４月。

人生で初めて「セミナー」というものに参加して、リアルに稼いでいる人たち

を目の当たりにして興奮・嫉妬を覚えた日です（笑）

当時からいち早く音声を活用していたのは、わたしが知る限りでは、

有末さんぐらいなものでした。

さっそくわたしも真似をさせてもらって、他の起業家よりは

早く音声を取り入れることができたことを覚えております。

音声を聞くことで、アイデアが刺激されるのが特にいいですね！

全部聞くのは、ちょっと大変ぐらいのボリュームがつまった「成功の翼」ですが

すべてを聞き終わった頃には、きっとあなたも新しいアイデアが沸いているこ

とだと思います。

（株式会社ア・ベロン　松宮義仁様）

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すごく良い音声マニュアルです！！

本当にネットで稼いでいる１２名の超有名起業家の皆様の音声ファイルです。

情報起業、アフィリエイト、アドセンス、オークション、

それぞれの達人が成功する為の最新ノウハウを教えてくれてます。

『成功の翼』を聞く事であなたは、ネットで大きく稼ぐ道筋が、

ハッキリ見えてくると思います。

初心者、中級者、上級者、全ての人に、何回も聞いてほしい音声教材です。

（ヤフオク情報商材鑑定士　コウ様）

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「成功の翼」は日本のネットビジネス界を代表するトッププレイヤー

12人の思考法と戦略、これまであまり表には出てこなかった秘密の話も

赤裸々に語っていただいている音声教材です。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

■一番気になる！お腹ダイエット■

【送信日】 2008-05-27 18:50～     【配信数】 4,430
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　　　　　　　◆　一番気になる！お腹ダイエット　　
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆
日替りアンケートの結果からもわかったように、みんなが一番気にして
いるのはお腹だということがわかりました。そもそも、何でお腹に脂肪
が付きやすいかというと、大切な内臓を守るためだと言われています。
また、お腹周りが気になる原因は、皮下脂肪、内臓脂肪の付きすぎ、腹
筋が弱いため内臓が下垂するということが考えられます。
簡単な見分け方としては、指でつまめるものが皮下脂肪とされていて、
相対的に男性は内臓脂肪、女性は皮下脂肪が付きやすいようです。

内臓脂肪を減らすには食事量の調節や飲酒を控える、有酸素運動などが
有効的です。一度ついた皮下脂肪を落とすのは難しく、筋トレなども取
り入れて、引き締める必要があります。

今回はどこでも気軽に取り組める運動等を紹介します。

【お腹ぺこぽこ運動】
まずお腹を腹筋を使ってへこませ、次に力を抜いて脹らませます。これ
をなるべく早く繰り返します。お腹を凹ませるときに、スッスッスッと
スタッカートのように短く鼻から軽く息を抜くよううな感じで行います。
家事をしながらや、仕事の合間など気がついたときに30回ほどを目安に
やってみましょう。

【お腹をへこませ姿勢よく】
普段どんな姿勢でいるでしょうか？猫背ではお腹も緩んでしまいます。
頭のてっぺんをひもで引っ張られているようなイメージでいるのがいい
です。軽く胸を張ってお腹に少し力を入れましょう。なるべく緩めでな
く、ぴったりめの洋服を着ると、嫌でもお腹を意識します。

これら以外にも、腹式呼吸などを意識すると、脂肪が燃えやすくなり、
お腹周りの筋肉も鍛えられるため、お腹の引き締めにも役立ちます。

　　　　　▼▽こっちも参考にしてみてくださいね♪▽▼
　　　　　　　豆知識【ダイエットのウソ・ホント】
　　　　　http://www.cocomiru.jp/topic/zatsugaku5.html

　　　　　　気になる！【メタボリックシンドローム】
　　　　http://www.cocomiru.jp/topic/spcal_metabolic.html

☆☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　　　　　◆ 編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆☆

温かくなり、だんだんと薄着になってきますね。いままでは、洋服で誤

魔化してきた贅肉たちも目立ち始める季節です。ココミルサイト内でも

ダイエット情報を紹介していくつもりです。楽しみにしていてください。

☆・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.☆

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こんにちは。有末やよいです。

たとえば、ネットで販売されている「お金儲けのマニュアル」

同じものを手に入れて実践しても、成功する人、成功できない人、

そして実践できない人の違いは何なのでしょう？

それはビジネスで成功している人がみんな必ず持っている、

「お金を稼ぐために絶対に必要な２つのもの」を持っているかいないか。
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ただそれだけの違いなのです。

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すでに、手に入れた方からは、こんな感想が届いています。

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先ほど「成功の翼」の濱田昇さんの音声を聞かせて頂いたのですが、

 「稼ぎたい理由」と「稼がなければいけない理由」

 このお話は大きな衝撃を受けました。

この考え方を聞けただけでも、購入した価値があります。

Ｋさんからの「成功の翼」の紹介メールの中に

「「自分を動かすたった一言」でもいいから見つける。」

という言葉があったのですが、早速１つ見つかりました。

最初は購入するのにも

「本当に自分を動かす一言が見つけられるだろうか？」と半信半疑で、

「Ｋさんの音声を聞くだけでも価値がある。」と思って購入したのですが・・・。

購入して、自分なりの価値を見つける事が出来、本当に良かったです。

素晴らしい音声ファイルを提供して頂き、ありがとうございました。

（新潟県南魚沼市　山崎様）

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「成功の翼」を通勤途中に聞いています。

今日は西田さんの、まぐまぐと独自メルマガの使い分けを聞いて

すごい！と思いました。

情報販売系メルマガをたくさんとっているのですが、

●ぐ●ぐと●●●●●など複数媒体でほぼ同日同時刻に同じ

内容のメールがくるので正直「うっとおしい」と思っていました。

西田さんのやり方、なんで誰もやっていなかったのか！と目からうろこです。

言われてみれば、そんなに難しいことではないのに誰も気づかなかった。

それに気づいて、両方購読したくなるメルマガを作った西田さんは

本当にすごいと思いました。

有末さんが、対談途中で楽しそうにうける（笑う）ところが実は好きです。

でも電車の中でつられて口の端が笑ってしまい、ハタから見ると怪しい人に

なってます(＾ ＾；

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
（千葉県柏市　高野美和様）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「成功の翼」をダウンロードをして、その日の内に全部聞いてしまいました。

大変良かったです。

私は情報販売の事を知ったのは遅くて今年の１月です。

今は渡部純一さんの商材でコンサルを受けながら

ジョイントベンチャーの準備の真っ最中です。

今回の成功の翼は有末さんの女性らしい明るい率直なインタビューで

一流のインフォプレナーがまた率直に答えていて、大変良かったです。

尊敬している渡部純一さんが取り上げられているのも良かったです。

最初購入する前に有末さんの声に抵抗（色っぽい？♪）があったのですが

インタビューを聞いていると、内容は男性にはない女性の切り口で

インフォプレナーの方々の素顔が垣間見えていいです。

それと有末さんの声は女性らしい素敵なかわいい声でした。

たぶんファンも大勢いらっしゃるだろうと思います。

素敵な商材を有り難うございました。

（神奈川県横須賀市　赤羽様）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

私はインターネットビジネスに参入してから３年ほどになります。

常に心のどこかに「やはり、お金・美容系でなければ駄目なのか？」という

疑問を抱いており、その疑問が「好きなこと」にまで暗い影をなげかけると

いう悪循環・・・こんな状態で成功も何もありませんよね？

そんな私に、趣味や特技、すなわち自分の「好きなこと」を楽しみながら

情報販売で成功することだって可能なんだ！と教えてくれたのが、

この『成功の翼』に収録されている西田充広氏のインタビューでした。

インタビュアーであるアリスエさんも思わずドキドキしてしまったという、

西田氏独自のマーケティング戦術の数々が披露されるくだりでは、私もまた、

一時もメモを手放すことができませんでした。

（メルマガ『毎日１問！日本語ドリル』発行者　小秋様）

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私が常に意識して実践していることの一つに、「良質の情報を常に自分の中に

入れ続ける」ということがあります。

なぜなら、人間は自分の中に持っているものしか、外に出す（実践する）

ことが出来ない訳ですから、情報が少ないと、外に出すことができないのです。

更に、「 自分がこうなりたい！」と思ったときに、

既にそうなっている人にやり方を聞くのも成功への近道です。

（株式会社ティアレ代表　槙谷美貴子様）

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「成功の翼」のよいところは、新旧の情報起業家さんにインタービュー

していることです。

これはアリスエさんの凄いところでもあり、いつも感心させられるんですが、

非常に人脈の広い方で、その人脈を活かして、大御所さんから、ここ1年ぐら

いでグッと実績を伸ばされた若い起業家さんにもインタービューされてます。

インターネットで稼ぐようになったキッカケ、失敗談、成功までの過程、戦略。

こうした話は世界的に有名な成功者、雲の上にいるような人の話と違って、

身近な人たちの話ですので、リアリティ、現実感がありますね。

また、音声教材ですので、ipodやmp3プレイヤーにダビングしておけば、

好きな時に、好きな場所で、何度でも繰り返し聴くことができますよね。

（株式会社オキエンタープライズ 　沖田豊己様）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

わたしが有末さんと初めてお会いしたのは、２００５年の４月。

人生で初めて「セミナー」というものに参加して、リアルに稼いでいる人たち

を目の当たりにして興奮・嫉妬を覚えた日です（笑）

当時からいち早く音声を活用していたのは、わたしが知る限りでは、

有末さんぐらいなものでした。

さっそくわたしも真似をさせてもらって、他の起業家よりは

早く音声を取り入れることができたことを覚えております。

音声を聞くことで、アイデアが刺激されるのが特にいいですね！

全部聞くのは、ちょっと大変ぐらいのボリュームがつまった「成功の翼」ですが

すべてを聞き終わった頃には、きっとあなたも新しいアイデアが沸いているこ

とだと思います。

（株式会社ア・ベロン　松宮義仁様）

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すごく良い音声マニュアルです！！

本当にネットで稼いでいる１２名の超有名起業家の皆様の音声ファイルです。

情報起業、アフィリエイト、アドセンス、オークション、

それぞれの達人が成功する為の最新ノウハウを教えてくれてます。

『成功の翼』を聞く事であなたは、ネットで大きく稼ぐ道筋が、

ハッキリ見えてくると思います。

初心者、中級者、上級者、全ての人に、何回も聞いてほしい音声教材です。

（ヤフオク情報商材鑑定士　コウ様）

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「成功の翼」は日本のネットビジネス界を代表するトッププレイヤー

12人の思考法と戦略、これまであまり表には出てこなかった秘密の話も

赤裸々に語っていただいている音声教材です。

あなたの成功への近道がここにあります！

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 ○○○　様

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

■成功の翼【待っていた教材がやっと発売されました！】■

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 ○○○　様

最後までお読みいただき、ありがとうございました(^_-)-☆。